你最喜欢什么运动？现在还在坚持吗？

如果把武术和格斗当成运动，那它算是我坚持最久的项目了。

不算小时候那种有一天没一天的，和少年时代练得很认真但没系统性持续训练，就算是从每天锻炼两小时以上算起，也有27年了。

也是同一年开始健身：那阵子一方面是想更好看，另一方面则觉得，练武不练力量等于没练。

所以我总说，自己的健身其实是武术的一部分，只不过从14年接触囚徒健身后，才正式把健身视为一个独立的存在，一个就算不练武也很值得去认真探讨的范畴。

不过也因为坚持得久，有些想法会随着年纪改变，具体的方向也跟着作出调整。

何况武术本来就是个很广泛的领域。

就像你说自己喜欢电子产品，可能有阵子沉迷笔电，有阵子爱上平板，有阵子钻研手机，之后又换到数码相机和音响上，然后越渐败家（这句划掉）。

或者说喜欢车，也可以分为古董车、怀旧车，超跑、豪华房车、SUV、MPV，还有各种摩托等等（就没认识几个人像我这么热爱小电驴的）。

我小时候受的影响很多，所以喜欢的武术种类也不少。

像成龙那样身手矫健又像现代搏击的（我小学年代他已经从民初功夫转向时装动作了）

像李连杰那样英武，动作一板一眼的

像郑少秋那样潇洒利落的

像阿里那样既灵且猛的

像喷射机宾尼那样拳腿皆精的

像洪拳那么有型

像咏春那么有格

......

终于在小学五年级，自己把李小龙的几部电影一口气租回来，才惊为天人，发现之前整天听大人说的这个明星，原来是真高手啊！

也在同年把我表哥的《李小龙截拳道》读了几遍。

于是这许多的元素，都在左右着我的武术之路，也有好多年在「好看」和「能打」之间挣扎。

结果到了快二十岁时，在多伦多的我去练GTF跆拳道，总算是找到一种两全其美的方向。

因为我算是出生在武术世家，所以很小的时候就认为，再好看，能打还是基底。别人怎么练是一回事，我自己不可以练只能表演不能实战的东西。

也就是从练跆拳道开始，算是把心思定了在以实战为核心的方向上。

但有一件事是我心心念念的，就是防身。

曾经以为，很能打就代表懂得防身啦！

估计有不少人，无论是否练武的都这么想。

再到一年多之后去学Kempo，彻底把我之前这么多年的武术观拆毁重建，也包括我对防身的看法。

到这时期，也就是98－08年，足足十年，哪怕我03年就从多伦多回到香港定居，我都认定了这辈子都只会专注去学习和研究Kempo这种伟大的武术。

但因为05年开始正式以教拳为业，除了日常跟学生对练，也不时跟空手道的师兄弟还有其他武术的同好切磋交流，逐渐觉得自己在走一条过于漫长的道路。

不是说Kempo不好，但门槛还是太高了。要怎么简化才能让更多人学会保护自己？

所以这个问题从08年开始，到现在我都没有放弃去研究和思考。

也所以我把自己从Kempo而来的自创系统推倒重来，并且参考截拳道，搞出了另一个系统。

又在15年左右全面革新，就有了现在的极简武学和子系统HEK。

可随着年纪渐长，除了防身，从格斗而言我也越来越不爱用腿法了～其实这一方面是年龄和伤患所致，另一方面是越研究越发现防身为主的武术应该重手法轻腿法。

于是我开始全面投入钻研拳击。

所以实不相瞒，在知乎上写过这么多拳击相关的答案，其实正式的拳击课，我才上了不到三节。可以说这是我全靠自学的范畴。

要补充的是我有练过泰拳，可上过踢拳和泰拳教练证书课，但那短短的几十个小时，如果没有我多年的武术经验，效果很有限～这两个证书课程的导师也很直白的这么说过，因为有些同学还真是零格斗和武术经验就去上教练证书课。

而到我17年从厦门回香港定居时，又开了一个新坑～冷兵器。

之前跟几位长辈学过几招，分别是我爹教的日本剑术，我姨丈教的中式棍法和剑法，我叔教的短棍，和好友磨兄姨丈教的枪法。

所以我也一直有练兵器～前面说了，从小喜欢郑少秋，又喜欢《中华英雄》《笑傲江湖》《黄河大侠》这些作品，怎么可能不喜欢剑？

但以前根本没什么机会对打，顶多就是12－13年去厦门发展之前的一段时间，我在自己以咏春加踢拳为主的武术课里面安排了一些短兵练习和实战。

但16年看油管发现，原来现在有这么多人在练剑术啊（我就是那时候知道HEMA），一直念念不忘的我就此重燃起了多年来对兵器的爱。

到18年左右，我想到了「既然都不是生死决斗，也不是谁都为了夺冠，为何不索性把兵器格斗看为一种游戏？」

于是我决定参考LARP，把武术和游戏融合在一起，并称之为「剑戏」。

只是这东西一直没机会推出，只是在脑海里酝酿。

直至21年来汕头定居。

当初这边人脉几乎是零，借用太太亲戚的地方当馆，也没成功开课。

可是有几个在附近住的小孩自来熟，我就想，不如直接教他们吧？

又因为他们几个家境都不是太好，所以就办了一个公益课。

也就是我第一次将几年来构思的剑戏化为现实的「实验」。

转眼又过来三年多，到今年，我花在兵器上的精力比徒手武术还要多。一来还是年龄所致（我是77年人，而且过去累积的旧伤也越来越多），练兵器相对而言可以更专注于技术细节，对体力要求稍低。

二来觉得自己在这方面要学要练的也确实太多了。单单今年就有欧式武装剑、侧剑、长柄斧，中式的青萍剑法和三尖两刃刀等新坑。

吾生也有涯，而知也无涯。我一边还在享受着每天学习的乐趣，但同时因年近半百，也见过颇多例子，太清楚盲目堆知识的祸害。

所以现在更在意如何去寻找不同兵器和武术之间的共性，然后去整理和简化，还有建构剑戏的具体系统。既降低大家学兵器的门槛，又提高大家打兵器的乐趣。

这么好玩又有意思的事情，对我来说就是自然而然的事情，甚至不用刻意去想什么坚持了，就算遇到过诸多困难和障碍，也视作等闲。

因为这不是苦中作乐。乐中尝苦也是乐。